Sei nuovo?
Lezioni
Tutor
Feedback
Edizioni speciali
Contatti (81)50-3647-0019
 

寝る前のスマホを辞められました〜睡眠改善

Chiho.

Jun 27, 2021

こんにちは！ヒーリングカウンセラーのChihoです。

眠る前のスマホが辞められず困っている方はおられませんか？

はい、私です。(笑)
 
私は寝る前のスマホが辞められず困っていました。
ダメだとわかっていても辞められない。。

それで、1ヶ月ほど前に睡眠改善のためにスマートウォッチを買いました。

結果。。。辞められました⭐︎
スマホ触らなくなったので入眠もスムーズになりました。
その事を動画にしましたのでご興味ある方はみてみて下さい。

アップルウォッチSEを買って良かった！健康管理をゲーム感覚で楽しめる
https://youtu.be/AxvPA_nLCoQ

睡眠は心、体、記憶にも影響するので大事にしていきましょう！ 
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

Comments (0)

Login to Comment Log in »
Chiho.

from:

in:

Categorie insegnate

Language Fluency

Giapponese   Madrelingua
Inglese   Insufficiente
Profilo del tutor

Le rubriche di Chiho. più lette

Altre rubriche
« Tutte le rubriche

Got a question? Click to Chat