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心のもやもやは
気付くと、そこにあったりもします。
自分に気をつけていないと、なかなか見つけられないこともある。
あ。もやもやしてた。
そう気づけることが、とても大事です。
そして、それに気づけたら
そのもやもやに丁寧に向き合うことも、もちろん大切ですが
もやもやがあると、気づけたらまずは、
そこからすこし離れてみる。
ああ、もやもやした、気持ちをもった、私がいるな。
よく気が付いた。
まあ、お茶でも飲もうよ。散歩にも行こう。
大切なことは、あなたが本当は何を望んでいるかです。
もやもやにフォーカスしすぎてしまうと、
かえってそこが、見えにくくなってしまうこともある。
気付けたのなら、大丈夫。
あなたは、あなたらしく、いつでもいればいいいのです。
もやもやに、向き合うときは
わたしがお手伝い致します。
何に、もやもやしているのか、本当は何を望んでいるのか
一緒に紐解いていきましょう。
お気軽にお声かけくださいね。
もやもやした時は
tomomi.s
Apr 12, 2022
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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