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心のもやもやは
気付くと、そこにあったりもします。
自分に気をつけていないと、なかなか見つけられないこともある。
あ。もやもやしてた。
そう気づけることが、とても大事です。
そして、それに気づけたら
そのもやもやに丁寧に向き合うことも、もちろん大切ですが
もやもやがあると、気づけたらまずは、
そこからすこし離れてみる。
ああ、もやもやした、気持ちをもった、私がいるな。
よく気が付いた。
まあ、お茶でも飲もうよ。散歩にも行こう。
大切なことは、あなたが本当は何を望んでいるかです。
もやもやにフォーカスしすぎてしまうと、
かえってそこが、見えにくくなってしまうこともある。
気付けたのなら、大丈夫。
あなたは、あなたらしく、いつでもいればいいいのです。
もやもやに、向き合うときは
わたしがお手伝い致します。
何に、もやもやしているのか、本当は何を望んでいるのか
一緒に紐解いていきましょう。
お気軽にお声かけくださいね。
もやもやした時は
tomomi.s
2022年4月12日
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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