nagaiki
2022年 11月 25日
養生訓(原文)
俗(ぞく)のことばに、食をひかへすごせば、養(やしない)たらずして、やせおとろふと云。是(これ)養生を知らぬ人の言(ことば)也。欲多きは人の、むまれ付なれば、ひかえ過(すご)すと思ふがよきほどなるべし。
意訳
一般に、栄養が少ないと痩せて身体が衰えるといいます。しかし、養生的には、人の食に対する欲は、一般的に深いので、我慢するくらいが一番良いのです。
気づき
以前、中国での生活の中で体重が幾分減った時ありました。その時の方が、健康診断の数値の結果が良かった記憶があります。案外、中国の生活も悪くなかったような気がします。
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