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初めまして！ヨガインストラクターのShina（しな）です！

Shina

Aug 1, 2023


皆さん初めまして！

北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！

私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも
初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。
皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます！
一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪

【講師歴】
●指導歴8年
  スポーツクラブインストラクター歴7年
　（運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等）
●オンラインヨガインストラクター歴4年
　（骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)

【資格】
●全米ヨガアライアンス認定RYT200
●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター
●インスタイルエアヨガインストラクター


This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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Lezione

骨盤スリムヨガ

30 min
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