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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん おはようございます！
朝ごはん後、まったりしていた
あおちゃんをパシャリ✨
朝日が気持ちよさそうです♪
皆さんの今日が
素敵な一日になりますように✨
シャンティ！
ヨガが好きになる！✿YOGA情報✿
こちらのブログであげた
ヨガポーズは
こちら！
↓
【かんぬきのポーズ】
（サンスクリット語でパリガアーサナ）
胸を開く事で
呼吸が深まり
気持ちも前向きになる
ヨガポーズです✨
かんぬきのポーズの取り方は
＼こちらのブログもどうぞ！／
✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中！
毎週月曜日は
オンラインヨガ
10:00～10:30
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骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです
11/8～毎週水曜日は
体育館ヨガ
※現在募集は締め切りました。
一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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