English
日本語
한국어
简体中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
こんにちは！！ヘルスコーチのMaiです。
今日は金曜日。皆さん今週もおつかれさまでした。
日本は台風が来たということで、気圧でだるく感じている方も多いのではないでしょうか？
気候で体調が変動しやすい方は、気圧で体の循環が滞っていることが多いです。
体を冷やさず、温めて無理せずに過ごしてくださいね。
さて、今週嬉しいことがありました。
お悩み・相談部門でリピートランキングに掲載してもらうことができました。
これもみなさんのおかげです。
私も持病持ちなので、マイペースにコーチングの仕事を進めていますが、目に見えてこのようなランキングに掲載してもらえるのはほんとうに光栄なこと。
これを力により多くの方に寄り添えるように、精進していきたいと思っています。
心に溜め込んだストレスやモヤモヤした気持ちがある方は、吐き出してみませんか？
心のデトックスのサポートをさせていただきます。
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
課程
mai_health 講師的人氣專欄
-
こんにちは、maiです。わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えて...
mai_health
019612022 年 8 月 31 日 -
こんにちは。maiです^^もうすぐ食欲の秋がやってきますね。食べ物がおいしい季節はわくわくしますね。さて、あなたは普段どのような食事をされていますか？最近は、食事のスタイルも多様化しており、ベジタリ...
mai_health
018632022 年 9 月 5 日 -
こんにちは^^ maiです。あなたは一日の中で笑顔になる瞬間はありますか？「笑顔」というのはとてもパワフルで、病気を持っている方には必要な要素です。笑うことは、セロトニンやオキシトシンなど幸せに感じ...
mai_health
017442022 年 9 月 10 日 -
こんにちは^^ maiです！みなさんは普段運動する習慣がありますか？最近は筋トレ女子なども増えてきて、健康を意識した運動習慣を取り入れている方も多いです。でもちょっと待ったー！その運動習慣本当にあな...
mai_health
017392022 年 9 月 14 日
看此文章的人還閱讀⋯
-
안녕하세요こんにちは。저는 요즘 왓챠에서 즐겨보는 일본 드라마가 있어요私は最近ワッチャで楽しく見ている日本のドラマがあります。바로 '한자와 나오키' 시즌 2 입니다.半沢直樹のシーズン2で...
Yuni.J
257552020 年 9 月 30 日 -
こんにちは！ヘルスコーチのMaiです。今回は「環境に配慮していること」ことについてお話ししていきます。我が家で環境に配慮していることは、4つ。1つ目は、コンポスト。家の近くのコミュニティーガーデンで...
mai_health
010552023 年 6 月 28 日 -
最近「瞑想」という言葉をよく耳にするようになりました。成功されている方が毎日のルーティンに取り入れていることから、徐々に有効性が知られていき、日々のルーティンのなかに入れているという方も多くなりまし...
mai_health
08982023 年 11 月 15 日 -
こんにちは、ヘルスコーチのMaiです。日本は8月後半になり、台風や残暑で落ち着かない夏が続いているようですね。みなさんは、夏にやり残したことはありませんか？8月後半、こちらイギリスはもうすでに秋の装...
mai_health
03252024 年 8 月 21 日
線上客服諮詢
回應 (0)