MEGUMI☆
2016年 6月 15日
こんばんは☆今日も一日お疲れ様です！
さて、今夜は「太極舞」について書いていきます～
「太極舞」ってご存知でしょうか？
太極拳ならご存知かと思いますが、太極舞はまだあまり知られていないかもしれません。
大極舞は、太極拳の動きと中国の伝統武術や民族舞踊要素を取り入れて、中国的な音楽に合わせて行う、
年齢問わず誰もが楽しめるフィットネスエクササイズなのです！
初めての方や高齢者の方も簡単にでき、面白さと運動効果を提供しますよ。
先日スポーツクラブの祝日プログラムでレッスンさせて頂いたのですが、
お陰さまで予想以上にご好評頂きました（＾ｕ＾）
改めて、太極舞の魅力を実感できました☆
こちらでも、太極舞のレッスンを入れさせて頂きましたので、お気軽にお試し頂けたら嬉しく思います☆
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