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やりたいことがあるのに、なかなか始められない…そんなときは「とりあえず10分だけやってみる！」を試してみてください。10分だけやって、やめたくなったらやめてもOK！
実は、一番大変なのは「やり始めること」。一度始めると、自然と続けられることが多いんです。例えば、朝ランニングをしようと思っても、ベッドから出るのが一番難しい。でも、一歩外に出て走り始めれば、もう戻ることなんてほとんどありませんよね。
「10分だけ」と決めることで、心理的なハードルがぐっと下がります。掃除でも、運動でも、「たった10分」と思えば気楽に始められるはず。だからこそ、続けやすいんです！
もし途中でやめたくなっても、それで大丈夫！また明日挑戦すればいいんです。少しずつ心を鍛えて、気づけば自然とやる気が戻っているはずですよ！
Professeur Nico 講師的人氣專欄
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Professeur Nico
0105292018 年 4 月 21 日
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05232024 年 11 月 19 日 -
期間限定レッスン年間カードリーディング2025とセミナー情報
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05152024 年 11 月 26 日 -
土曜日・日曜日をご希望の新規生徒さまの、受け入れを辞退させていただきます。
みなさま、こんにちは！プロフィールページにも書きましたが、現在、たくさんのリクエストをいただいています。いつも、ありがとうございます！最近、土曜日と日曜日に、ご予約が集中しています。そこで、今後、土...
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Hazuki
04652024 年 12 月 3 日
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