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例えば、
①考え方: 英語のレッスンがあるけど、英語が良くできない。
感情: 恥ずかしくて自信がない。
行動: レッスンであまり話せない。
②考え方: 頑張っているから、だんだん英語が上達している。
感情: ポジティブで英語を話したくなる。
行動: レッスンで楽しく英語をよく話せる。 
Cognitive Triangle
John Nanakamado
2025 年 1 月 10 日
「The Cognitive Triangle」は心理学の理論です。三角形の頂点にあるのが、あなたの考え方。右下は感情。左下は行動。考えたがネガティブだったら、感情もネガティブになり、感情がネガティブだったら、行動もネガティブになります。行動がネガティブだと考え方はもっと悪くなります。だから、考え方がポジティブなら、感情と行動はポジティブになります。
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
John Nanakamado 讲师的人气专栏
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毎週の火曜日と水曜日、京大で英語を教えています。夏はとても蒸し暑いので、地下鉄と京阪線に乗っていましたが、秋からは歩いて通っています。散歩をしていると、たくさんの物は「catches my eye」...
John Nanakamado
060102020 年 10 月 2 日 -
I enjoy taking pictures in Kyoto, I often come across interesting things. Today, I came across...
John Nanakamado
058192020 年 9 月 6 日 -
Cultural Differences are Fascinating
I think for most Japanese people the above scene is not so special, everywhere in Japan you ca...
John Nanakamado
054262020 年 10 月 5 日 -
英語の「go」と「come」はちょっと分かりにくいと思います。私の生徒さん達は「go」と「come」をよく間違えます。しかし、私にとっても日本語の「行く」と「来る」は分かりにくくて、私もよくミスをし...
John Nanakamado
053232020 年 10 月 22 日
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【動画】 (#047)なぜ、曜日の前には「on」がつくの？ 曜日の前には、「on」をつけましょうと 学校で習ったかと思いますが、 その理由は、ちゃんと存在します。 ぜひ、暗記の英文法ではなく...
Kunihiro
2117122016 年 7 月 30 日 -
こんにちは！アイサカです。NHKのテレビ番組でイタリア語を含め、色んな語学の番組を放送しているのはご存知ですか？私もイタリア語を勉強し始めた当初、毎週欠かさずに見ていました。イタリア語を学べるのはも...
Aisaka
025662021 年 3 月 16 日 -
Ciao! イタリア語講師のアイサカです。イタリアのドルチェって、フランス菓子が味も見た目も繊細で美しいのに比べ、イタリア菓子は見た目はガサツ（芸がない）、味も工夫なしのシンプルに甘いものが多いイメ...
Aisaka
020612022 年 7 月 31 日 -
こんにちは！イタリア語講師のアイサカです。このたび、また新たに新しいレッスンを開設いたしました！「カランメソッド」ってご存知ですか？本来英語のレッスンで使われるトレーニング方法で、「テンポよくQ&a...
Aisaka
019212021 年 7 月 22 日
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