English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
#103 トトロのさつき、めいちゃんのお父さんから学ぶ人格者
カウンセリングを生活の一部に、カウンセラーのayakoです。
皆さんいかがお過ごしですか。
今日は「トトロのさつき、めいちゃんのお父さんから学ぶ人格者」のお話です。
先日ですね、私が毎朝聞いているボイシーという音声配信アプリで、
配信をされているファッションプロデューサーのMBさんがお話ししていたことで、
なるほどなと思ったことがあったので、お話ししたいなと思います。
ちょうどMBさんがトトロについてお話をしていたんです。
有名な隣のトトロで、キャラクターのことをお話ししていたのではなくて、トトロに出てくる子供たち、姉妹のさつきとめいちゃんのお父さんですね。
お父さんが素晴らしいよねっていうお話をされていたんです。
お父さんが本当に素晴らしい人格者で、否定をしないっていうところをベタボメというかですね、もう私たちも見習うべきだよねなんていうふうなお話をされていました。
人格者っていう言葉には立派な人格を持っている人のことを指しまして、その人の人柄だったり行動が周囲から尊敬される、信頼されることを意味するんですけれども、確かに言われてみると、このお父さんってすごいんですよね。
私ももうかなり前にトトロの映画を見たので、あまり鮮明には覚えてないんですけれども、めいちゃんがトトロだったか何か実際に存在しないであろうものを見て、
「だっていたんだもん！」っていうふうなことを言って、さつきが「嘘、そんなのいないよ」みたいな反応するんですよね。
そしたらお父さんが「見たんだね」っていうふうに否定をしない。
このところすごい一瞬で、ただなんとなくごく本当に普通のやりとりっていうふうに捉えてしまいがちなんですけれども、映画の中、映画のストーリーなので実際にトトロとか黒い真っ黒黒助とか、ああいうのとか、存在しない現実にいても、あのお父さんだと否定せず、
「そうなんだ、見たんだね」って、まず第一声で出ると思うんですよね。
これって相当すごいなと思って。
やっぱりその相手を否定しない、これってやっぱり人と上手にコミュニケーションを取る上でも、まず大切な一歩目になるんですよね。
この否定をしないって一見簡単そうに見えるんですけど、聞こえるんですけども、意外と難しいのかなと思います。
私も常に100%できているかっていうとそうじゃなかったりしますね。
例えばなんですけど、体感、体で感じる温度って人それぞれじゃないですか。
だから「今日は暑いな」っていうふうに言った人がいたとしても、もしかしたらその温度が暑いとまでいかず、ちょうどいいじゃんっていうふうに感じる人もいる。
なので暑いって言った人に対して、
「そう？ちょうどよくない？気持ちよくない？」っていうふうに、ついつい返してしまったりもしますよね。
これって受け入れた返事にはならず、言い換えると否定をしているんですよね。
まず全て他人のことを受け入れるっていうのはとても難しいことなのかなって感じました。
でもここって意識してたらやっぱりできるようになっていくことだと思います。
まずはすぐに反応せずとか、すぐに自分が思うことを言うのではなくて、相手が何か言ったらうなずいて言葉を受け止める。
これで自分の中に考える時間が生まれるわけなので、すぐに瞬発的に反応するのではなくて、聞いて、うなずいて、相手が言ったことを例えばオウム返しのように復唱してあげて、
「こういうふうに思うんですね。暑いって思うんだね。見たんだね」なんていうふうに受け入れてあげる。
その後に、もし自分が何か異なる意見を持っているのであれば、
「私だったらこう感じてるかな？こう思うかな？」なんていうふうに反応してあげる、伝えるっていう流れが理想的なのかもしれないですね。
この認めて、認めるっていうところなんですけども、これ自分に対してもですね、認める、受け入れる。
例えばちょっと心配なこととか、あんなことが起きたときに、
「なんで私ってこんな感じ、この感情を持ってしまってるんだろう」って、自分を責めてしまうときってないですか。
私も以前はそういった場面に多く出くわしていたんですけれども、最近はうまく気持ちと向き合う方法を見つけているので、そこまで苦しいとは思わないんですけども、
「なんで感じちゃうんだ、なんでこうなんだろう」って、自分を責めてなりがちにもなりますが、そういったときこそやっぱり同じですよね。
さつきやめいちゃんのお父さんのように、まずは自分の気持ちも受け入れてあげる。
「こういうふうに自分は感じているんだね」と自分と自分で対話をするっていうのも、自分を受け入れてあげる第一歩になるかなって思いました。
本当に身近なちょっとしたところで、大切なメッセージを見つけることができるんだなっていうのを、ボイシーでのファッションプロデューサーのMBさんの配信でちょっと気づいたので、今日はお話をしてみました。
トトロとか、あとはトトロだけじゃないですよね。
意外と子どもたちが見ているアニメで、いろいろなメッセージが隠されているというか、私たちが気づいていないとても大事なメッセージが含まれていたりもするのかなと思います。
私もちょっと久しぶりにトトロを見てみたくなりました。
今日は「トトロのさつきやめいちゃんのお父さんから学ぶ人格者」のお話でした。
ではまたお会いしましょう。
カウンセリングを生活の一部に。
Be You.
インスタグラムで毎日前向きになれる言葉を発信しています。☺︎
Instagram
ブログはこちらからもお聞きいただけます。
stand fm 心の休息ラジオ
回應 (0)