自分の深層意識（インナーチャイルド）とつながることの大切さ

ご自身をもっと成長する方向へ、進化する方向へと変化させたい方は深層意識（インナーチャイルド）とつながることをお勧めいたします。

その理由を以下に書きますね。

私たちの意識の95％ほどを占める深層意識には、子どもの頃の思考パターンや価値観、ものの考え方がまだ残っています。それは、成長や進化した大人の自分が人生を作るときの邪魔になります。
※フラクタル心理学では、その心の中にある子どものままの自分、未熟な心のことをインナーチャイルドと呼んでいます。

何かの出来事に対してネガティブに感じそれを問題とするとき、反応しているのは大人の自分（表層意識5％）というよりも、この深層意識の一部（深層意識には、いろんなタイプのたくさんの自分がいる）です。ですので、ネガティブに感じている深層意識（インナーチャイルド）を修正していきます。

具体的には、大人の自分が子どもの自分（問題だ、ネガティブだと感じている子どもの自分）を頭の中でイメージして「その考え方（信じ込みや決めたこと）は間違っているということ、そして別の正しい選択を取るということ」を教えます。この修正を続けていくと、深層意識が変化するので、現実も変わっていきます（今の現実は、深層意識にあるものが現実がしている）。

上述は問題を解決する方法ですが、ここで、さらにおすすめしたいのは、普段から深層意識（インナーチャイルド）とつながる習慣を持つことです。具体的には、子どもの自分をイメージして、仕事や家事、育児でよく頑張った時には、「よくやったね、誇らしいね」と褒めてあげます。新しいことを始めるときに不安でいっぱいの時は、「不安だよね、でも大丈夫だよ、あなたならできるよ」と励ましてあげます。
そうすることで、深層意識（インナーチャイルド）が元気になり、成長方向、進化方向に進めば、現実がどんどん良い方向（自分が進みたい方向、成長したい方向）へ変化していきます。

このつながる習慣、継続する根気は必要ですが効果ありますので試してみてください。

2025年が明けて2カ月ほど経過しました。今年はより一層自分に力を取り戻し、自分の人生を作っていきたい方、そのサポートが欲しい方は是非カウンセリングにいらしてください。
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