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かなでピアノスクールのかなです。
本番、めちゃくちゃ緊張する人へ。
もうね、絶対にやってほしいのがこれ。
「片手ずつ、頭で思い出す訓練」！！
歩いてる時でも、電車乗ってる時でも、
テキスト見ながら、右手・左手、どっちが何してたか思い出す時間を作って見てください。
特に左手！
和音の構成とか、ベースの動き、ほとんど思い出せない人が多い。
右手のメロディは案外覚えてるけど、左手がスッポリ抜け落ちてること、ほんと多い。。。
でもこれ、本番で止まらないために、めちゃくちゃ大事。
指の運動神経だけに頼って弾いてると、いざって時にパニックになりやすい。
だから私は、「お勉強時間」って思って、テキスト開いてしっかり記憶を定着させる時間を数日はとっておく。
ただ弾いて覚えるだけじゃなくて、
「この音はこの指、この和音はこういう形で…」って頭で再現できるようにする。
この記憶があるだけで、“一か八か”で弾くんじゃなくなる。
私も昔から超がつくほどの緊張屋で、
だからこそこの方法、ずっと取り入れてる。
緊張する人こそ、これ。
地味だけど最強の対策です。
かな
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