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ディズニーランドでリフレッシュ!お出かけ後の簡単セルフケア

Mayuyoga

先日、ディズニーランドに行ってきました!
暑いので夕方からのチケットを利用して、久しぶりの夢の国を堪能してきました。

ランドにするか、シーにするか迷ったのですが、まだ体験したことのなかった「美女と野獣」のアトラクションにどうしても乗りたくてランドを選びました。お城もとても美しく、世界観に浸れて大満足!

ただ私はもともと乗り物に酔いやすいので、事前に酔い止めを飲んで臨んだのですが、それでも少し酔ってしまいました…。コーヒーカップのように回転する動きはやっぱり苦手です。それでも可愛い世界観を味わえて、本当に行けてよかったです。

この日は雨も降っていて外を歩くのは大変でしたが、その分パーク内は混雑が少なく、短い時間ながら念願のアトラクションを体験できました。

ミッキーさんにも会えました!

夏休みがあった方は、どこかにお出かけされましたか?
たくさん歩いたり遊んだあとは、体がこわばったり疲れがたまったりしますよね。そんな時は深呼吸をしながら体をゆっくり伸ばすだけでもリフレッシュできます。お出かけの後のリセット習慣として、ぜひ取り入れてみてくださいね。

專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。

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