Abemomo
2025 年 8 月 22 日
私は、
健康でいることが、一番の節約と言っていました。
この本は、それを実現するのにとても良いと思いました。
医療費はかからないばかりでなく、
余計なサプリメントも要らないし、
おかず代もかかるわけではない。
何より、
炭水化物って食べていいんだーというのが
目からウロコでした。
食事は「どういう気持ちで食べるかがとても大事」
というのも、本当にそうですよね。
難しいことは何一つ書いていなかったので、
みなさん、すぐにできるとおもいます。
ぜひ、読んでみてください。
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