声・身体・心を整えるレッスンが生まれた理由

子どものころ、私は自分の気持ちを言葉にするのが苦手で、
喘息や自家中毒症など心身の不調も抱えていました。

そんな私が、自分の気持ちを表現できたのは「歌うこと」。
歌うことで心が穏やかになり、自分を取り戻せる体験は何度もありましたね。

でも、大人になり音楽活動を続ける中で、
「歌うだけでは伝わらない」ことに気づいてしまったのです。

どういうことか？というと
自分の思いや考えを言葉で伝え、他者と共感し合う
コミュニケーションが必要な場面に
何度も遭遇して、実感せざるを得なかったのです。

そして、仕事、音楽活動を続ける中で、顎関節炎、呼吸器系の不調を繰り返し、
「声は呼吸、呼吸は身体から」という考え方に出会いました。

整体や心理学、漢方・薬膳・ハーブなどを学び、
声・心・身体を整えるスタイルを深めて
「これを私の一生涯の仕事にする！」と決意して早12年。

JADP認定の「話し方・伝え方スペシャリスト」「上級心理カウンセラー」
「メンタル心理カウンセラー」として、心のケアも取り入れたレッスンを提供しています。

声を出すことで自然な笑顔が戻り、心と身体が整う体験は、
私自身が救われた体験そのものです。

だからこそ、あなたにもこの体験を届けたい。

声・身体・心を整えるセルフケアを通して、人前で安心して話せるようになる

そんな思いで、私は日々レッスンをしています。

日語	母語程度
英語	只能說一點

日語

母語程度

英語

只能說一點