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2026年はモチベを高く!

周间主题: Do you have any tips or a mindset that would keep you stick to your new routine?

may

皆さま、遅ればせながら今年もよろしくお願いいたします。
昨年末に風邪をこじらせ、なんとかお正月を乗り切ったと思ったら今度はインフルエンザB型に…。今回は子どもより大人の私のほうが症状がひどく、回復に時間がかかってしまいました。それで、いくつかレッスンをキャンセルすることにもなって、ご迷惑をおかけしました。

お正月は例年通り家族と親戚とでにぎやかに過ごしました。
子どもたちは久しぶりにイトコたちと会えて楽しそうで、大人たちは会話が弾んで笑いが絶えない、とてもいい時間を過ごせました。
前回のコラムにも書いたとおり昨年11月に祖母が亡くなり、今年は「喪中(もちゅう)」です。なので、お祝いごとはしないものなのですが、暗い雰囲気なのは祖母が好きじゃないだろうと思い、私はいつもどおりおせち料理を作りました。私がおせち料理を作り始めるきっかけになったのも祖母がいたからで、今回は特に祖母を思いながら、これまでの感謝の気持ちを込めて作りました。毎年代わり映えのしないおせち料理ですが、喜んで食べてくれる人がいるのも幸せなことだと改めて感じさせられました。
↓ こちらは1日の家族で過ごしたときのものです。


さて、今回のテーマは
「新しいことを始めたときのモチベーションの保ち方」


心構えとかコツと言えるかどうかはわかりませんが、私は「2026年に叶えること」を100個書いたので、一部ですが、ご紹介しますね。


2018年からフリーランスとして活動するうちに整理整頓は「いつでもできる」から「また今度」になっていることに気づきながら、見ないフリをしてきました。SNSでは本当にキラキラしたポストが多くて、落ち込むことも。
そこで自分と向き合う時間を確保して、自分の家の部屋を一つ一つ思い返しながら、「こうなったら快適」というポイントを書き出していきました。子育てをしながら仕事をしていて、つい後回しになっている自分のことにも目を向けて、「どんな人間でありたいか」を考えながらの作業でした。
長くレッスンを受けてくださっている方には自分の苦手なことをお話しする機会もありました。

そして、この100個のリストが書かれた手帳を頻繁に開き、今月・今週・今日は何ができそうかをチェックしていきます。すぐにクリアできるようなものもあれば、1回や2回では終わらないようなものもあるのですが、今の自分にとって何が必要かを意識化することが大事です。
ペーパーレスや時短の時代ですから、あまり効率は良くないかもしれません。けれども今年は、手を使ってじっくり考えて書き出す → いつでも目を通す → 実行する → 振り返る、このプロセスをやってみようと思います。

また、増えてしまったレッスンの見直しの時期かもしれないと思っていたところでした。そこで、2月から「話す」「読む」「JLPT」「ビジネス日本語」の4つのレッスンに絞ることにしました。

・日本語で話しましょう 25分/50分
・日本語を読みましょう 50分
・JLPTに合格!(N1~N3) 50分
・ビジネス日本語 50分

その他、中学生向け数学のサポート(学サポ)、企業向けの日本語レベルチェックとそれに付随するレッスンは通常通りです。

JLPTのN2については2026年12月の合格を目指して、新たなグループレッスンのコースを作る予定です。そのpre-コースとして、7月にN2を受ける方向けに特別価格でのモニター受講者を募集することを考えています。こちらも春前にお知らせします。

2026年はそれぞれの目標に向かってサポートできるような1年にしたいと思っています。
というわけで、私の今年の目標は「モチベのキープ」と「行動力」ですが、その前に健康であることは何よりの条件ですね。

それでは、またレッスンでお会いしましょう!

may
专栏文章仅为讲师个人观点,不代表 Cafetalk 立场。

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