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皆さん、こんにちわ。
Ericaです。
４月です！
新年度の始まり。スタートの時期ですね。
何か新しいことを始めたくなる時期でもあります。
私は、ずっとやりたいけど先延ばしにしてきた
ベランダプチ家庭菜園を始めたいと思っています。
皆さんは、何を始めてみたいですか？
４月のカードからのメッセージは「過去を手放そう」
私たちは普段、いつも無意識に何かを考えているものです。
そして思考はおもに、過去と未来を行ったりきたりしています。
「今ここ」「この瞬間」にはなかなか居ないものです。
で、この過去に思考がいくことで、私たちは過去の延長を生きることに
なってしまいがちです。
過去こうだったから、きっと未来もこうなるだろう。
大切なことは、「これから」どう生きていきたいか、です。
過去に縛られずに、未来を創造していきましょう。
「どんなふうに生きたいか」これをまず先に考えてみましょう。
ゴール設定を先にしてみるのです。
その時、自分はどんな体験をしているか、どんな言葉を発しているか。
できるだけイメージで体感してみてください。
未来から今に影響を与えていきます。
そしてもう一つ大切なことは、
過去の成功体験も手放すこと。
うまくいっていたことも過去のこと。
過去のパターンも手放して、まっさらな状態で望む未来に向かっていきましょう。
今週も素敵な一週間になりますように☆
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
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