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6月の小さな目標

miku faceyoga

 
あっという間に5月も終わりに近づいてきましたね!

6月は季節の変わり目で、
なんとなく顔が疲れて見えたり、気分までどんよりしやすい時期でもあります。

だからこそ「1日1分、自分の表情をほぐす時間」を作ってみませんか?^ - ^

顔ヨガはただ顔を動かすだけではなく

✔︎ 表情筋をやさしく整える
✔︎ 笑顔を自然に引き出す
✔︎ 心まで前向きにする

そんな効果もあります!

小さな習慣でも、続けることで「なんか最近いい感じかも♡」そんな変化を感じる方がとても多いです!

6月は、頑張りすぎるより

“自分を心地よく整える”を大切に??

はじめての方も大歓迎です!^ - ^

ぜひお待ちしています!


專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。

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    2023 年 12 月 4 日
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    2026 年 5 月 26 日
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