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こんにちわ。
Ericaです。
東京は毎日猛暑が続いていますが、まだ梅雨明け宣言されていないんですよね。
皆さんはいかがお過ごしですか？
今週のカードからのメッセージは「いろんな感情に向き合おう」
いま、世界情勢は大きく様変わりしています。
10年前では考えられなかったような状態が
あらゆる場面で起きていると思います。
そして外側が変化が大きければ、その変化の波は私たち個人にも
影響を及ぼします。
これだけの変化があるのなら、心も揺れ動くのはごく当然のこと。
不安や怖れも湧き上がってくるでしょう。
大事なことは、そうした感情にフタをしないこと。
いわゆる「ネガティブ」な感情も感じる必要があって出るもの。
感情に良いも悪いもありません。
ただ湧き上がる感情を感じていきましょう。
不安が出てきたら「不安に思ってるんだな」と
否定しないで受け入れてあげてください。
それが不安と仲良くして克服するカギです。
今週は湧き上がってくる感情に抵抗せずに向き合っていきましょう。
素敵な一週間になりますように☆
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
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