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皆さん、今日はどんな気分でしたか?
「よかった」「疲れた」「イライラした」…
私たちはふだん、いくつかの言葉で気持ちをざっくりまとめてしまいがちです。
でも「怒り」の中をよく見てみると、まったく違う感情が隠れていることがよくあります。
ジナスダEp10では、108の感情のお話とともに、
自分の心にぴったりの名前をつける「感情ラベリング」についてお話ししました。
■「怒り」の中に隠れている感情
・서운함 — わかってもらえない寂しさ
・억울함 — 誤解された悔しさ
・막막함 — 途方に暮れる気持ち
・초라함 — みじめさ
■「좋다(いい)」にもいろいろな色があります
・뿌듯하다 — 誇らしい
・벅차다 — 胸がいっぱい
・아늑하다 — 居心地がいい
・후련하다 — すっきりする
・설레다 — ときめく
■ 서운하다 と 섭섭하다 の違い
・서운하다:身近な人に気持ちをわかってもらえないとき
・섭섭하다:期待より物足りないとき、別れが名残惜しいとき
どちらも日本語では「寂しい」と訳されることが多いですが、使う場面が少し違います。
どちらも日本語では「寂しい」と訳されることが多いですが、使う場面が少し違います。
■ 今日の表現:가슴이 뻥 뚫리다
モヤモヤした気持ちやストレスが、すっきり晴れるときに使います。
「뻥」は詰まっていたものが一気に抜ける音を表す言葉です。
例)시원한 바닷바람을 맞으니까 가슴이 뻥 뚫리는 기분이에요.
「뻥」は詰まっていたものが一気に抜ける音を表す言葉です。
例)시원한 바닷바람을 맞으니까 가슴이 뻥 뚫리는 기분이에요.
(涼しい海風に当たったら、胸がすっとする気分です。)
皆さんは最近、どんな気持ちをよく感じますか?
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