Aberie（momo)
2026 年 11 月 8 日
先日、認知症について講演があったので、
聞いてきました。
高齢者が増えてきているので、
認知症ってどんどん増えているイメージですけど、
実はそんなことなくて、
認知症の人数は減っていて、
「ちょっと怪しいレベル」の人が増えている。
つまり、認知症にならないように、
自分で気を付けたり、
早期に発見して、投薬治療をすれば、
認知症まで行かない状態に
症状を抑えられるということでした。
認知症まで行ってしまうとクスリでは直せないけれど、
怪しいレベルだと、薬が効くそうです。
だから、もしかしたら？と思った時点で、
早く受信することがとても大事とおっしゃってました。
認知症にならないためのサプリメントなどというものは無くて、
適度に運動をしたり、
バランスのいい食事をしたり
ということが大切。
脳トレは効果的だけれども、
やり過ぎは逆効果。
生きがいを持つということがとても大切で、
だから、推し活などはとても効果的。
など、いろいろ聞かせてもらいました。
何事もバランスですね。
おひとり様は特に、健康に気を付けて生きましょうね。
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