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カウンセリングヨガ（６０分）

ご自身のためのオリジナルヨガレッスン

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全身ストレッチヨガ（６０分）

凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる

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ベーシックヨガ（６０分）

基本のヨガを学び、ご自身を知る

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全身ストレッチヨガ（４０分）

凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる

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ベーシックヨガ（４０分）

基本のヨガを学び、ご自身を知る

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首・肩こり解消ヨガ（４０分）

重さを手放し、翼を感じる

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グラウンディングヨガ（４０分）

心体を整え、土台を感じる

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心を整える美腸ヨガ（４０分）

第二の脳を氣遣う

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動きたい日のフローヨガ（４０分）

動きたい日に！汗をかきたい！

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ダル重い日のリラックスヨガ（４０分）

ダル重さを受け入れ、心身に寄り添う

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おしゃべりカフェ

ご自身の思考と感情を知り、心を整える

Others (Counseling)

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