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凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる
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首・肩こり解消ヨガ（４０分）
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おしゃべりカフェ
ご自身の思考と感情を知り、心を整える
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心を整える美腸ヨガ（４０分）
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動きたい日のフローヨガ
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ダル重さを受け入れ、心身に寄り添う
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