直近受講日時: 1ヶ月以上前

マタニティヨガ〜揺れる心とカラダに〜

50分

3,500 ポイント

ヨガで、マタニティ特有の悩みを和らげましょう♪ 股関節周りを柔らかく保つことは、安産にも繋がります。レッスンの強度は、その日の状態に応じて調整します。妊娠中は、気分も体調もコロコロ変わって忙しいですよね。レッスンの冒頭で、今の状態について確認させていただき、身体の不快な部分や気になる箇所について、一緒にほぐしていきましょう！

現在この講師は休暇中ですので、2025-06-27 13:00以降に
リクエスト頂きますようお願い致します。

レッスンリクエスト

忙しい方、やり方が不明な方は代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

妊娠期にぴったりのポーズをゆっくりと行います。
カラダを動かして、気持ちも体もスッキリしちゃいましょう。

あなたの気分に合わせて、リラックスからワークアウトまでアレンジします。

レッスンの冒頭で、今の状態について確認させていただき、

身体の不快な部分や気になる箇所について、一緒にほぐしていきましょう！

ヨガマットがなくても、部屋が狭くても、ポーズを調整することで対応可能です。
このレッスンは、あなただけのYOGA時間。

ぜひわがままを聞かせてくださいね♪

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師のキャンセルポリシー

リクエスト確定前

いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

レッスン開始時刻の 2時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
レッスン開始時刻の 2-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

ヨガリピーター様用レッスンパック

プチヨガ25分レッスンx5回分

ヨガ

25分 X 5 8,500P
5回パック 1回あたり 1,700P

もっと見る
ヨガリピーター様用レッスンパック

たっぷりヨガ50分レッスンx5回分

ヨガ

50分 X 5 16,000P
5回パック 1回あたり 3,200P

もっと見る
たっぷり英会話♫ すぐに役立つフレーズ、発音矯正

Hapa英会話294回でインタビュー出演させていただきました、じゅんこです♪ こちらは会話重視のクラス。スラスラでなくてもOK！できる限り英語で、いろいろなトピックについてお話して頂く中で、今日から使えるフレーズを出来るだけ沢山ご紹介します！

英語・英会話

50分 3,500P
体験あり 10分 500P

もっと見る
たっぷりヨガ〜ココロも体もお顔もスッキリ〜

自分へのトリートメント。ご希望に合わせて、顔ヨガ組み込めます。体もココロも伸び伸びしてまいりましょう。リピーター様用、3回クーポン（1ヶ月以内）の回数券をご準備しています！

ヨガ

50分 3,500P

もっと見る
さくっと英会話♬ 今日から使えるひとこと！

英語が話せる！と思っていても、いざ現地では表現が違ったり…聞き取ってもらえなかったり… 日本で習う英語教育では「伝わらない」英語を身につけてしまっていることが多々あります。生のアメリカ英語から、“今日から使えるひとこと” を発音を含めて徹底的に練習しましょう♬

英語・英会話

25分 2,000P

もっと見る
プチヨガ〜さくっとメンテナンス〜

1時間のレッスンはなかなか時間が取れない！という忙しい方。オンラインヨガってどうなんだろう？お試しレッスン代わりに。サクッと気軽にYOGA体験しませんか♪ 顔ヨガも組み込めます。変顔しなくてもOK！続けることでジワジワ効いてきますよ〜！

ヨガ

25分 2,000P

もっと見る
キッズヨガ〜パパママも一緒に参加OK！

主役はお子様、またはママ、パパ。赤ちゃんも皆ウェルカムです！授乳やトイレなど中断も気兼なくおこなってください。大人用のヨガポーズを取り入れながらも、親しみやすい雰囲気であっという間の25分間です♬ 心も身体もほっこり温まりますよ〜！

ヨガ

25分 2,000P

もっと見る
Let’s Learn Japanese!

Just started learning Japanese? -- AWSOME! すてき！ Interested in Japanese but not sure you can do it? --YOU CAN DO IT! できるよ！ Or you just got curious about Japanese culture and got questions? --ASK ME! しつもんして！ No confidence to talk in Japanese yet? --だいじ

日本語

45分 4,500P
体験あり 15分 500P

もっと見る

生徒の口コミ

***orikitamura0925

楽しい優しい対応が丁寧

妊娠35週目での受講でした。毎回妊娠に伴うマイナートラブルに対して効果が期待できるポーズを紹介してくださるので大変助かります。出産まであともう少しですが、引き続き受講させて頂きます。

6年以上前
***orikitamura0925

楽しい内容が充実対応が丁寧

妊娠34週目に入りました。先週先生から教えて頂いた逆子に効果があるポーズとお灸をにより、無事逆子も治りました。出産まであと1か月ほどですが、引き継ぎレッスンを受講していきたいと思います。

6年以上前
***orikitamura0925

プロ意識が高い対応が丁寧熱意がある

妊娠33週目で逆子であることをお伝えしたところ、色々と逆子に効果が期待できるポーズやつぼを教えて下さいました。毎日続けていきたいと思います。ありがとうございました。

6年以上前
***orikitamura0925

気軽にできるレッスン後のフォローが充実レベルに合わせてくれる

妊娠30週に入り様々な体の不調が出てきていますが、Junkoさんのヨガのレッスン後はいつも身体がすっきりします。

6年以上前
***nstack

プロ意識が高いレベルに合わせてくれる英語で説明

This was my first time taking a fitness lesson on Cafetalk. June was really prepared and professional, and I felt comfortable right away. The lesson was structured and she gave me a lot of specific exercises and advice for doing yoga while pregnant. She was able to explain everything perfectly in En...

This was my first time taking a fitness lesson on Cafetalk. June was really prepared and professional, and I felt comfortable right away. The lesson was structured and she gave me a lot of specific exercises and advice for doing yoga while pregnant. She was able to explain everything perfectly in English, even though it's a Japanese lesson. Also, since she's living in the US, her schedule works really well for me. I had a good time and thought it was really worthwhile! Thanks, June ^^

6年以上前

***iko.S

カフェトークアワード・2020年下半期 →

いつも私の体調を気遣ってくださり、その日の体調に合ったヨガをしてくださいます。レッスン、フィードバックも丁寧で毎回楽しく、有意義な時間を過ごすことができます。ありがとうございます♪

4年以上前
***orikitamura0925

カフェトーク大賞・2018年下半期 →

産前のマイナートラブルに細かく対応したレッスンを考えて下さり無事先日出産しました。感謝です。

6年以上前
***nstack

カフェトーク大賞・2018年上半期 →

This lesson was really helpful for me to get started with Maternity Yoga! I learned a lot, and felt that June explained everything really thoroughly. I enjoyed taking a Skype yoga lesson much more than expected.

6年以上前

June.O

出身国

居住国

748

204

レッスン可能時間帯

月	21:00	–	火	02:00
火	08:30	–		11:00
水	10:30	–		11:30
水	21:00	–		22:30
木	10:30	–		11:30
木	21:00	–	金	02:00
金	21:00	–	土	03:00

不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。

※ Asia/Tokyo 時間で表示。

講師プロフィール

マタニティヨガ〜揺れる心とカラダに〜

50分

3,500P

レッスンリクエスト

June.O

出身国

居住国

748

204

講師プロフィール

メニュー

レッスン

初めての方へ

講師

ヘルプ

キャンペーン

言語