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课程介绍
バーレッスンを中心に、基礎を丁寧に整える60分。
必要に応じてセンター練習も取り入れ、表現力や音楽性も一緒に磨いていきます。
「久しぶりに踊りたい」
「もっときれいなラインを出したい」
「昔の感覚を取り戻したい」
そんな経験者ならではの想いに応えるレッスンです。
【こんなお悩みに応えます】
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軸がぶれやすい・体幹が不安定
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肩が上がりやすい、腕や上半身の使い方が難しい
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股関節がかたく、脚が伸びづらい
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ポールドブラや視線がぎこちない
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久しぶりで感覚を思い出せるか不安
【レッスンの特徴】
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経験者向けの細やかな個別指導
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あなたの身体・レベルに合わせて進めるので安心
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定期的に受けることで、ラインや軸の変化を実感できます
オプション（無料）ご希望の方
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動画添削（フィードバック）
ポワント受講について
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過去のポワント経験がある方のみ可。足首・足趾の状態を初回に確認します。
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不安がある場合はルルベ強化／足部コンディショニングから段階的に移行します。
予約・スケジュール
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対応時間：日本時間
平日 5:30〜7:00,21:00〜24:00 、土日 5：30～24：00
（他時間はご相談ください)
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レッスンはご希望に沿った内容で行います。予約時に「今日の課題、レッスンで希望すること」をご記入ください。
🌍 海外からのご参加について
日本時間のオンラインレッスンは、平日朝 5:30〜7:00 および 夜 21:00〜24:00 に対応しています。（土日5:30〜24:00）
アジア圏（韓国・台湾・香港・中国・シンガポール・マレーシア・タイ）やオーストラリアからは、朝・夜どちらも受講可能です。
ヨーロッパやアメリカの生徒さんは、日本時間の朝や夜が現地の昼間・早朝にあたります。
受：00な時間帯についてご不明な場合は、事前にお問い合わせください。
あなたのライフスタイルに合わせて柔軟に調整いたします。
講師から
大人だからこそ届く美しさがあります。“いまの身体”で最高の一歩を。
海外バレエ団で学んだことを、惜しみなく伝えます。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 12 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 24～12 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
讲师提供的课程
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大人経験者&プロ志望向けバリエーション指導｜海外バレエ団出身講師
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45 分钟 5,500 点
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