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英語が全部分からなくても大丈夫。
身体を動かしながら、少しずつ英語に慣れていきましょう。
Descrizioni
# STEP 3. Gentle Yoga in English｜やさしい英語でヨガをしてみよう
### レッスン紹介
「英語だけのヨガを受けてみたいけれど、全部英語だと不安……」
そんな方のためのレッスンです。
短く、わかりやすい英語を中心に、ゆっくり進めます。
たとえば、
**Take a breath.**
**Raise your arms.**
**Relax your shoulders.**
**Move slowly.**
**Close your eyes.**
など。
難しい英会話は必要ありません。
まずは「聞く」「見る」「動く」を繰り返しながら、英語の音や表現に慣れていきます。
日本語でのサポートも入れながら進められるので、英語超初心者の方にもおすすめです。
### こんな方におすすめ
英語だけのレッスンに興味がある方
英語に自信がない方
ヨガ初心者の方
運動不足を感じている方
ゆったり身体を動かしたい方
### 30分の流れ
呼吸
↓
やさしいストレッチ
↓
簡単なヨガポーズ
↓
英語の指示を聞きながら動く
↓
クールダウン
### ゴール
「英語が分からないから怖い」から、
**「このくらいなら英語でもできる！」**へ。
「はじめてのYoga English」英語 × ヨガ ５コースはこちら↓
STEP 1
英語 × ヨガ｜体のパーツを覚えよう
サムネイル：
STEP 1
BODY PARTS
体のパーツを
動きながら覚えよう！
STEP 2
英語 × ヨガ｜Stretch・Bend・Liftを覚えよう！
サムネイル：
STEP 2
MOVE & LEARN
Stretch
Bend
Lift
STEP 3
Gentle Yoga in English｜やさしい英語でゆったりヨガ
サムネイル：
STEP 3
GENTLE YOGA
やさしい英語で
ヨガを楽しもう
STEP 4
Yoga Conversation｜ヨガをしながらかんたん英会話
サムネイル：
STEP 4
YOGA CONVERSATION
ヨガをしながら
英語を話してみよう！
SPECIAL
Moon Yoga English｜新月・満月の星月ヨガ
サムネイル：
SPECIAL
MOON YOGA ENGLISH
新月・満月に
英語でヨガを楽しもう
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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-
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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心ほどきヨガ Gentle Heart Yoga
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック！毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます！Yoga
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30min 1,800PLezioni di prova
