眠りを誘うアロマとハーブ

45 分钟

2,500 点

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お薬に頼る前にちょっと試してみませんか？

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课程介绍

お布団に入ったのに頭が冴えてなかなか寝付けないということはありませんか？
そんな方をサポートするアロマ（精油）やハーブ、その使い方をお伝えします

＊お申し込みの際、お手持ちの精油やハーブがあればお知らせください

【こんな方におすすめ】
・ナチュラルケアに興味のある方
・リラックスのためにアロマやハーブを使いたい方

【内容】

・オススメの精油とハーブ、作用や特徴について　

・薬との違いについて

・家にあるもので精油やハーブを楽しむ方法（お持ちの精油かハーブがあればそれらを使った実習）

レッスンの際にご用意いただくもの
・筆記用具
・レジュメ（リクエスト確定後PDFでお送りします）
・お手持ちの精油かハーブ
・ティッシュ　１枚

精油とハーブはどこで買う？
精油　：アロマテラピー専門店で買いましょう
　　　　商品名がアロマオイル・フレグランスオイルというものは精油ではありません
ハーブ：ハーブ専門店がオススメです
　　　　色が鮮やかなものほど新鮮です
レッスン前にわざわざ用意する必要はありません。どうぞご相談ください

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

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はじめてのアロマとハーブ

アロマやハーブを初めて学ぶ方はぜひこちらから♪ それぞれの特徴や日常への取り入れ方などをご紹介します

芳香疗法

45 分钟 2,500 点
提供试听 10 分钟 300 点

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