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課程介紹
気持ちが軽くなる相談室
🌿レッスンの詳細
なんとなく気持ちが重たい、モヤモヤする…。
そんなとき、誰かに「ちょっと聞いてほしいな」と思うことはありませんか？
このセッションでは、日々の小さな悩みから、誰にも言えなかった胸の内まで、あなたのペースでお話しいただけます。温かく、否定せず、あなたの心にやさしく寄り添いながらお話をうかがいます。
「今ここにある気持ち」を大切にしながら、少しずつ心を整えていく時間を一緒に過ごしましょう。たった30分でも、話すことで何かがふっと軽くなることがあります。
🌸このレッスンでできること
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モヤモヤ・不安の整理
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気持ちの吐き出しとリリース
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自分の本音に気づく
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考えすぎを手放すヒントを得る
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心を整える小さな一歩を踏み出す
🕊レッスンの流れ（25分）
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導入（約2分）
リラックスしてお話しできるよう、簡単なご説明からスタート。 -
カウンセリング（約20分）
どんなことでも大丈夫。今のあなたの気持ちを、そっと受けとめます。 -
ふりかえりと気づき（約3〜5分）
心の中で起きた小さな変化に目を向ける時間。
🌼こんな方におすすめ
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最近、心が重たいと感じる方
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小さなことでもつい悩みすぎてしまう方
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人間関係で疲れてしまった方
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前に進みたいけど、一歩が出ない方
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まずは誰かに話を聞いてほしいと思っている方
👩💻提供者：nana（心理カウンセラー）
私自身、幼少期の喪失と深い悲しみを乗り越えてきた経験があります。だからこそ、誰かの「今ここにある苦しみ」にそっと手を添えることの大切さを知っています。話すことには、心を緩め、癒す力があります。あなたが少しでも心軽く、また明日を迎えられるように。そんな思いで、ここにいます。
✅ご予約・注意事項
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予約可能日時：プロフィールのカレンダーをご確認ください
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医療的判断・診断は行っておりません
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守秘義務を厳守いたしますので安心してご相談ください
🌟あなたの心に、そっと光が差すように
どんなに小さな悩みでも、ひとりで抱えなくて大丈夫。
この場所で、あなたが“あなたらしく”いられる時間を、一緒に紡いでいきましょう。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 48～24 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
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