Yuko Kurose 首・肩凝り解消★座ったままヨガ&ヘッドマッサージ【15分】
上次授課:超過 1 個月前

首・肩凝り解消★座ったままヨガ&ヘッドマッサージ【15分】

15 分鐘
1,000
着替えなしで、イスに座ったままOK! 重い首・肩、スッキリさせましょう!

課程介紹

デスクワークや家事・子育てなど、
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。

効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう!


着替えなし、イスに座ったままでOKです。
カメラOFFも対応しています♪


家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。

あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう!

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

Yuko Kurose
來自
住在
2
4

可授課時段  

週一 14:00   19:30
週二 14:00   19:30
週三 14:00   19:30
週四 14:00   19:30
週五 15:30   19:30
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
首・肩凝り解消★座ったままヨガ&ヘッドマッサージ【15分】
15 分鐘
1,000 點

Yuko Kurose

來自
 
住在
 
線上客服諮詢