English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
コア刺激＆筋バランスUPでカラダ締まる！
課程介紹
一人では大変な筋力運動も、一緒に行うとこれが実に楽しいんです！
楽しんでいるうちに筋肉が鍛えられる、それがこの筋バランスエクササイズの特徴。
筋バランスエクササイズは、一般的な筋トレとはアプローチが異なります。
体の重心（コア）を探っていくうちに筋肉が鍛えられてしまう、だからとっても面白いんです。
最近、何もないところでよくつまずくという方、ポッコリお腹を何とかしたい方も、
筋バランスを整えるだけでカラダは綺麗になりますよ。
講師は現場指導30年のカラダづくりのプロ、美しくしなやかな體づくりを目指します。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
***ako