Hiroko yoga セルフマッサージ&ストレッチ
 

セルフマッサージ&ストレッチ

30min
1,500 P
Есть пробный урок
15min
500P
ご自分の好きなアロマオイルやボディクリームなどで一緒に全身マッサージしながら ストレッチもしていきます

Подробности урока

呼吸とストレッチを組み合わせ 一緒にマッサージをして疲労回復 むくみ 冷えを解消しましょう
運動が苦手だったり 疲れているときにお勧めです
顔 頭 手 足 などを服を着たまま 少し服をまくって頂きながら 行います

いつものスキンケアの時間をマッサージの時間にすれば 一石二鳥です!

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Yoga
Meditation
Workout
Stretching
Life Advice
Hiroko yoga
from
in
95
30

Доступное время  

Fri 09:00   17:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
セルフマッサージ&ストレッチ
30min
1,500P
Есть пробный урок

Hiroko yoga

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat