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Подробности урока
悩みの中に、実は自分のパターンや思い込みが大きくかかわっていることが意外と多いものです。
それも無意識の中に存在していることが多いので、私たちはそのことに気づきません。
小さい頃からの体験や経験を通して、少しずつ出来上がった自分のパターンや思い込みは、プラスに働くこともありますが、時にはマイナスに働くこともあります。
例えば私の例でお話しますね。私は電話がなると、「何かあったのでは」といつも悪いお知らせだと捉えてしまう傾向がありました。
でも実際に電話に出てみると、悪いお知らせはごくごく一部でした。ほとんどが、元気にしてる？とか今度ランチしようよとか、仕事の話だったりしました。
それでも私はそのパターンに気づくことなく、何十年も電話の音にドキドキしたものです。
電話→悪い知らせというパターンは、何か過去の出来事で強烈にイメージしたことが原因で出来上がったものです。
電話が鳴ったら、「あ、また私悪い方向に考えてる」と気づくことで、それからはそのパターンは無くなりました。というか、電話が鳴っても何も気にならなくなりました。思考の捉え方が変わったからです。
悩みの原因も自分の捉え方、思い込みに気づくことで、何か解決策がみつかるかも知れません。
「自分を知る」なかなかそんな時間が持てていない方も多いです。
時々自分の無意識の耳を傾けてあげてください。大切な何かを教えてくれるかも知れません＾＾
【NLPワークについて】
難しそうに感じる方もいらっしゃるかも知れませんが、ある意味簡単なワークです。無意識に問いかけ、それに気づくワークと言っていいと思います。
「私そんな風に感じていたんだ」「私本当はこうなりたかったんだ」 「私そんなこと気にしていたんだ」など、本当の自分を知り、スッキリすると同時に、自分が愛おしく感じることと思います。
NLPの前提にあるように、答えは自分自身の中にあります。
ですので、扱いたいテーマについて詳しくお話いただく必要はありません。
ご本人の気持ちのご負担が 軽減されます。
①簡単なカウンセリングをさせていただき、テーマを決めます
②テーマに最適なワークを提案させていただきます
③ワークをします
④ワーク終了後どんな風に感じたか、何か変化はあったか、一緒に振り返りをします
後日ワークの内容をメールさせていただきます。ご自身でもぜひ振り返りをしてみてください。
ご自身の無意識の中に何かヒントが隠れているかも知れません。
★ワーク後 10分程お時間に余裕を持っていただけたら助かります。
【ワークを受けていただく際の注意点】
現在医療に通われている方は医師やカウンセラーにご相談のうえ、お申し込みください。
NLPの前提として「答えは自分自身の中にある」という考えなので、答えを教えて欲しいという方には合っていない可能性があります。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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