【お試し！】コーチングセッション30分

30 分鐘

1,200 點

有優惠券

＼まずはお気軽に／　　コーチングってどんなことするの！？まずは、気軽に体験してみましょう！

課程介紹

こちらのレッスンは
コーチングセッションの体験コースです。

まずは、コーチングセッションってどんな感じなのか
体験してみたい！と言う方におススメです！

お友達や会社の同僚にはなんとなく話していない思いや
考えていることを話してみませんか？
コーチには守秘義務がありますので、安心してお話しください。

【こんな人におススメです】

◆コーチングセッションに興味がある方。

◆言語化することで新しい気づきを得たい方。

◆お話しすることでスッキリした気持ちになりたい方。

お話しになりたいテーマ
または、

下記のテーマから一つ選んでお話しください。

お話しを聞きながら質問やフォードバックをしていきます。。

　a. 3年後のあなたはどんな人ですか？

　　　（3年後のあなたになってお答えください）

　b. アラジンのランプにお願いしたいこと

　c. 次の長期休みの過ごし方

あなたのココロの声を聴いてみましょう。

【セッションの詳細】

はじめに”コーチング”についてご説明いたします。

テーマの確認
あなたがお話ししたいテーマ
または、下記からお選びください。
a. 3年後のあなたはどんな人ですか？

　　　（3年後のあなたになってお答えください）

b. アラジンのランプにお願いしたいこと
c. 次の長期休みの過ごし方
セッションゴールの設定
セッション
テーマについて自由に率直にお話しください。
あなたのお話をじっくり聴いて、異なる視点から質問したり、感じたことをお伝えします。
アクションプラン
セッションで気づいたことの行動プランを作ります。
または気づきからのアイデアや障害についてプランします。
振り返り
セッション全体通して得たこと、感じたことを言葉にしてみましょう。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

＜ヨガグループレッスン＞木曜日　22:00～22:30　自分にフォーカス！カラダの声を聴こう。

毎週　同じ時間に開催しています！生活の中に新しい習慣を取り入れませんか？ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース！

瑜伽

0 分鐘 500 點

預約

詳細資訊
たっぷりシャバーサナ

リラックスを目的とした（リストラティブ）ヨガのポーズを中心としたクラスです。

瑜伽

40 分鐘 1,800 點

預約

詳細資訊
ゆっくり動き続ける30分ヨガ

30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか？　

瑜伽

30 分鐘 1,000 點

預約

詳細資訊
45分　コーチングセッション

自分のココロの中を覗いてみよう。アタマの中を言語化してみよう。コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。

訓練輔導

45 分鐘 3,000 點

預約

詳細資訊