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いつものポーズがもっと効果的に！
课程介绍
ヨガの効果的な練習の方法や、気を付けるべき所をお伝えしながら、ポーズを１つ１つ丁寧に練習していきます。ヨガに慣れる為の集中個人レッスンとして、またはステップアップとしてアドバイスを必要としている方に最適です。
ヨガを初めてみようと思っているけれど、スタジオやヨガの種類が多過ぎてどう選んだらいいか分からない方にはその選び方を。
動画などで毎日練習している方には、それぞれに合ったポーズの取り方や、現在の身体の状態に効果的な練習方法、お勧めの動画を紹介もしていきます。
ヨガを初めてみようと思っているけれど、スタジオやヨガの種類が多過ぎてどう選んだらいいか分からない方にはその選び方を。
動画などで毎日練習している方には、それぞれに合ったポーズの取り方や、現在の身体の状態に効果的な練習方法、お勧めの動画を紹介もしていきます。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 48～24 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
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