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6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包

健身

25分钟 X 6

9,600点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

3 堂课程包居家集中一对一训练

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

3 堂课程包

健身

25分钟 X 3

4,800点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

3 堂课程包居家全身一对一训练

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

3 堂课程包

健身

50分钟 X 3

9,300点

(每堂 3,100 点)

sayaka_fitness_

「新しい意識の扉を開く」自分で心を満たせるようになる瞑想講座

【クーポン有】一度覚えれば自分でできる！今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします

冥想

可以试听

30分钟 0点

90分钟

6,000点

可以试听

30分钟 0点

Suzu SAYURI

【初級】あなたにぴったりピラティス

あなたにぴったりのピラティスの動きを一緒に探します！

普拉提

可以试听

15分钟 1,000点

30分钟

2,000点

可以试听

15分钟 1,000点

Sarie Nakajima

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

9,200点

(每堂 2,300 点)

自动确认

Cocomi

4 堂课程包【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4 堂课程包

普拉提

45分钟 X 4

18,000点

(每堂 4,500 点)

Mano

Breathing meditation 30 minutes lessons

This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.

冥想

可以试听

15分钟 500点

30分钟

1,000点

可以试听

15分钟 500点

Marie.513

居家轻鬆练〜一对一指导〜

製作适合你的训练菜单并提供指导。

健身

可以试听

15分钟 500点

25分钟

1,700点

可以试听

15分钟 500点

sayaka_fitness_

5 堂课程包【30分】体整うヨガ

1日30分のヨガ習慣、始めませんか？

5 堂课程包

瑜伽

可以试听

30分钟 0点

30分钟 X 5

3,000点

(每堂 600 点)

可以试听

30分钟 0点

YOGA.ASUKA

自宅で気軽に〜パーソナルヨガ〜

まずは25分から気軽にヨガに挑戦

瑜伽

25分钟

1,700点

sayaka_fitness_

疲れた身体をほぐしてリラックスタイムヨーガ 20分

忙しい毎日にリラックスタイムを作りましょうゆっくりとした呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かして心と身体の緊張をほぐします

瑜伽

可以试听

20分钟 0点

20分钟

1,000点

可以试听

20分钟 0点

Akiko.i

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に　4回のレッスンパックです！ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります！

4 堂课程包

瑜伽

50分钟 X 4

8,000点

(每堂 2,000 点)

Akiko.i

PMS改善☆ヨガ

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度：★★★☆

瑜伽

可以试听

15分钟 500点

60分钟

2,500点

自动确认

可以试听

15分钟 500点

Cocomi

4 堂课程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂课程包

健身

30分钟 X 4

6,000点

(每堂 1,500 点)

YUI.A

4 堂课程包【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

4 堂课程包

普拉提

45分钟 X 4

8,800点

(每堂 2,200 点)

Alicia.S

お腹・お尻を引き締める！体幹強化ヨガ（45分・女性限定）

「運動不足を解消したい」「お腹やお尻を引き締めたい」「ただストレッチするだけでは物足りない」そんな方におすすめの、少し運動量のあるヨガレッスンです。

瑜伽

可以试听

30分钟 1,000点

45分钟

1,500点

可以试听

30分钟 1,000点

Mayuyoga

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

3 堂课程包

健身

30分钟 X 3

5,200点

(每堂 1,733 点)

Yu_ki

身体を整えるヨガ

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております

瑜伽

45分钟

1,500点

alice_

3 堂课程包ヨガを習慣に〜パーソナルヨガ〜

25分✖️3回のレッスンパックです！単発レッスンより300円お得です

3 堂课程包

瑜伽

25分钟 X 3

4,800点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

价格（点）

最低

最高

讲师来自

讲师住在

课程类型

讲师性别

招收状态

资格或证照

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

3 堂课程包 居家集中一对一训练

3 堂课程包 居家全身一对一训练

4 堂课程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂课程包 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

5 堂课程包 【30分】体整うヨガ

4 堂课程包 自律神経のバランスを整えて不調改善 ヨーガ 50分×4回

4 堂课程包 週に1度30分レッスン

4 堂课程包 【4回パック】オーダーメイドピラティス

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

3 堂课程包 ヨガを習慣に〜パーソナルヨガ〜

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3 堂课程包居家集中一对一训练

3 堂课程包居家全身一对一训练

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂课程包【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

5 堂课程包【30分】体整うヨガ

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回

4 堂课程包週に1度30分レッスン

4 堂课程包【4回パック】オーダーメイドピラティス

3 堂课程包ヨガを習慣に〜パーソナルヨガ〜