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Gregory Palmero Practica de Yoga – Hatha, Yin & Ashtang
Yoga / Fitness / Sports Yoga   Available for multiple students Advanced level Intermediate level Relaxing Good for beginners
 

Practica de Yoga – Hatha, Yin & Ashtang

45Min
1,700 P
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Tiene clase de prueba
25Min
1,000P
Todos los niveles son bienvenidos — elige tu estilo y prepárate para reconectar con tu cuerpo.
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Detalles de la lección

Explora la riqueza del yoga a través de tres estilos complementarios:

  • Hatha Yoga: enfoque en la alineación, la respiración y el equilibrio.
  • Ashtanga Yoga: secuencias dinámicas para desarrollar fuerza y concentración.
  • Yin Yoga: estiramientos profundos y relajación consciente para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad.

Las clases están adaptadas para principiantes, nivel intermedio y practicantes avanzados, con indicaciones claras y ajustes según tu nivel. Practicado y enseñado directamente en India, cada sesión incluye:

  • Calentamiento y respiración (Pranayama)
  • Asanas guiadas con dificultad progresiva
  • Práctica de relajación y consciencia plena
  • Opciones enfocadas en fuerza, flexibilidad o práctica restaurativa

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Política de cancelación del(de la) tutor/a

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.

  • Es posible hacerlo en cualquier momento.

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  • Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
  • Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
  • No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
    (La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)

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Sun 22:30 – Mon 01:00
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