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Yuka Europe 【ヨガグループレッスン】毎週火曜日の22時から30分開催！寝る前のリラックスヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   カメラOFF対応 グループ 息抜き 初心者向け
 

【ヨガグループレッスン】毎週火曜日の22時から30分開催！寝る前のリラックスヨガ

0分
500 ポイント
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体験あり
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400P
深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

忙しい毎日を忘れ、心と体をリセットする30分

毎週火曜日のグループレッスン限定で500ポイントでご参加いただけます！(*^-^*)

皆さんこんにちは！ヨガインストラクターのYukaです！

このクラスは、毎週火曜日２2時～２2時半に行っているグループレッスンです。

参加予定時の24時間前までご予約いただけます。

レッスンをご予約いただいた後にリンクを送らせて頂きますので、
そちらからレッスンにご参加下さい。

☆1日の終わりにぴったりのリラクゼーションヨガです。ゆったりとした動きと深い呼吸で、緊張した筋肉をほぐしながら心を穏やかに整えていきます☆
 
初心者から経験者までどなたでもご参加いただける内容で、以下の方に特におすすめです：
•寝る前に心身をリラックスさせ、睡眠の質を向上させたい方
•ストレスを軽減し、穏やかな気持ちになりたい方
•短時間で疲れをリセットしたい方
　　　
穏やかなヨガの時間を一緒に過ごしましょう。沢山のご参加をお待ちしております！
 
ポイント
•所要時間：30分
•難易度：初心者～中級者向け
•内容：ストレッチ・軽いツイスト・リラクゼーション
•ご用意頂くもの：動きやすい服装、ヨガマット、お水

レッスンのお申し込み方法
①リクエストを送信
②講師本人よりZOOMミーティングのURLをお送りします。
③レッスン開催日時になりましたら、ZOOMのURLからご入室ください。（5分前から入室できます）

ご予約後のキャンセルについて
レッスン日の３日前まで無料
レッスン日2日前～前日まではレッスン費用の半額を頂戴いたします。
レッスン日当日はレッスン費用の全額を頂戴いたします。

出来ればカメラオンでご参加いただけると嬉しいですが、オン・オフの設定は皆様にお任せしております。
マイクはオフでの参加をお願いしております。


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 24-48時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

Yuka Europe

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出身国
居住国
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7

レッスン可能時間帯  

水 21:00 –   23:00
木 21:00 –   23:00
金 21:00 –   23:00
土 21:00 –   23:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
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