ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪
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25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
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25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜
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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
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