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【ヤムナで筋膜リリース】※ボール必須

30Min
1,000 P
Tiene clase de prueba
30Min
500P
☆即効性のあるストレッチ法☆

Detalles de la lección

 

Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このコースは「ヤムナ」レッスンになります!

 
ムナとは……
ボールを使用し、日常の中で凝り固まった身体をゆるめ、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していきます。 体内循環を活発にし、痛みなどの不調の緩和を手助けします。

※ボールのご準備が必須です


即効性効果を感じたい方、ボールストレッチが気になる方にオススメのレッスンになります♪


皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

一日一日を大切に生きよう

 

 

 

【Profile】

・出身地|岐阜県

・年齢|24歳
・職業|ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格|RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ
・特技|クラシックバレエ(9年間)・書道・カラオケ

【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです!幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。



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