ヨーガセラピー

30min
2,000 P
簡単な動きの中で、自分の身体に今起きている緊張と緩みを感じましょう

Descrizioni

簡単な動きの反復です。
やさしい負荷がけと、呼吸と肉体の同調を自分自身でコントロールしていきます。
持病がある方、体力に自信がない方も安心してご参加いただける内容です。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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    (Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

Le sue lezioni

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    やさしい陰ヨーガ

    一つのポーズを3~5分静止することにより、意識を内側に向けやすくなり、リラックス効果大
    Yoga    
    45min   1,500P

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