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ご自身の中にある安らぎ、愛を感じてみませんか？
课程介绍
ご覧いただき、ありがとうございます✨
瞑想(メディテーション)を、日々の暮らしに取り入れてみませんか？
瞑想というと難しいイメージや、楽しくなかったり、続かなかったり、心地よさを感じることがない方も案外多いようです。
過去の私も、子どもの頃から武道に携わってきたものの、瞑想は好きではありませんでした。
しかし、瞑想には様々なものが存在します。
ただただ無になろうと、思考を止めようとするものだけでもありません。
そして、誘導瞑想によっては、誘導する方との相性や
自分に合うもの合わないものもあるようです。
安らぎ、そしてその時間をご自身へ贈るかのように楽しんでいただけるようなレッスンをお作りいたします。
このレッスンでは、スピリチュアルヒーラーでもあるAYANAが、その方のご希望に合わせて、マインドフルネス、グラウンディングなど、温かで心地良い時間をお過ごしいただけるように、愛をこめて誘導させていただきます♡
【レッスンのスケジュール】
1.簡単なご挨拶
2.誘導瞑想
【準備していただくもの】
・できるだけ静かでリラックスできる環境、服装
・椅子や床に座られても、時には横になられても構いません
・温かい、もしくは常温のお飲み物
カフェトーク以外でも誘導瞑想をさせていただく機会があり、ありがたいことに、瞑想嫌いな方や、ご興味がなかった方々へも、心地良く不思議な時間だったと、驚かれたり、瞑想を取り入れることを始められる方々ばかりです。
気になった際は、お気軽にメッセージくださいね♡
瞑想(メディテーション)を、日々の暮らしに取り入れてみませんか？
瞑想というと難しいイメージや、楽しくなかったり、続かなかったり、心地よさを感じることがない方も案外多いようです。
過去の私も、子どもの頃から武道に携わってきたものの、瞑想は好きではありませんでした。
しかし、瞑想には様々なものが存在します。
ただただ無になろうと、思考を止めようとするものだけでもありません。
そして、誘導瞑想によっては、誘導する方との相性や
自分に合うもの合わないものもあるようです。
安らぎ、そしてその時間をご自身へ贈るかのように楽しんでいただけるようなレッスンをお作りいたします。
このレッスンでは、スピリチュアルヒーラーでもあるAYANAが、その方のご希望に合わせて、マインドフルネス、グラウンディングなど、温かで心地良い時間をお過ごしいただけるように、愛をこめて誘導させていただきます♡
【レッスンのスケジュール】
1.簡単なご挨拶
2.誘導瞑想
【準備していただくもの】
・できるだけ静かでリラックスできる環境、服装
・椅子や床に座られても、時には横になられても構いません
・温かい、もしくは常温のお飲み物
カフェトーク以外でも誘導瞑想をさせていただく機会があり、ありがたいことに、瞑想嫌いな方や、ご興味がなかった方々へも、心地良く不思議な時間だったと、驚かれたり、瞑想を取り入れることを始められる方々ばかりです。
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Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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心身の不調を自分で癒やす♡
原因不明の不調や婦人科系のデパート状態だった過去の私が、不調を癒し、日常生活も楽になっていった食事、暮らしなどのセルフケアをお伝えします。極度の冷え性、自律神経の不調などの改善へも繋がります。35 分钟 X 3 6,000 点3 堂课程包
