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３０分シェイプアップHIITフラ＆基礎1回
シェイプアップHIITフラ６０分のハーフバージョンです。
時間があまりないけど、ダイエットとフラを覚えたい方にお勧めです！！
Подробности урока
hiit
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HIITの脂肪燃焼トレーニング４分後、タヒチの素早いステップを組み合わせて、脂肪を根こそぎ取るのをメインとしたコースです。 お客様の体力レベルに合わせて、内容を組み立てます！！60min 2,500PЕсть пробный урок -
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強力な脂肪燃焼を期待せてくれるHIITと、フラの基礎ステップのクビレや下半身の筋力が作られるステップを合わせて、脂肪燃焼を促すコース。 お客様の体力レベルに合わせて、トレーニングを考えます。60min 2,500PЕсть пробный урок -
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***ko_shima