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Bring out your smile to draw in happiness♪
Let's transform your face and your life for the good with Face Yoga!
課程介紹
笑う門には福来たるという諺は皆さんご存じですよね？
わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております！
表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。
また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に･･･
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。
顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。
こちらでは、
*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る！！
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る！！
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる！！
この3つをテーマにレッスンを進めていきます。
わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております！
表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。
また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に･･･
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。
顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。
こちらでは、
*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る！！
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る！！
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる！！
この3つをテーマにレッスンを進めていきます。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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マスク老け顔対策トレーニング
マスク生活が続いて気が付いたらめっきり老け込んでいた！！とお嘆きの方が急増しています。マスクの下で行える＜こっそり顔ヨガ＞で逆に若返ってしまいましょう！45 分鐘 3,300 點 -
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顔ヨガ（フェイシャルヨガ）30分
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。 ※一度レッスンを受けた方のみ※30 分鐘 2,000 點 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。60 分鐘 4,000 點 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）3回コース
3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。 反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！55 分鐘 X 3 10,000 點3 堂課程包 -
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顔ヨガ（フェイシャルヨガ）3回コース
3回の集中講座で、顔ヨガ基礎ポーズを習得します。 反復練習を行うことで日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！55 分鐘 X 3 10,000 點3 堂課程包 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすいのがプライベートレッスンの利点です。60 分鐘 4,000 點
