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課程介紹
【心を軽く】心理カウンセリング・個人セッション
私たちの心は、時に過去の痛みや現実の悩みで重く感じることがあります。その心のもやもやや不安を抱えたままで、前に進むのはとても難しいものです。この25分のカウンセリングセッションでは、あなたの心の中にある気持ちを丁寧に聞き、整理するお手伝いをします。
🌸 このレッスンでできること
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悩みの整理と解決策: 心に溜まった悩みやストレスを整理し、解決の手助けをします。
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感情のリリース: 抱えきれない感情を解放し、心の重荷を軽くするサポートをします。
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自分との向き合い方: 自己理解を深め、あなたが抱える問題の本質を見つけ出します。
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未来に向けた気づきと前進: あなたの未来に向けて、一歩踏み出す勇気を持てるようサポートします。
🌟 レッスンの流れ（25分）
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イントロダクション・カウンセリングの目的説明（約2分）
初めての方でも安心できるよう、カウンセリングの目的や流れについて説明します。 -
心の状態のヒアリング（約20分）
あなたが抱える悩みや不安をお聞きし、どこから解決の糸口を見つけることができるかを一緒に考えます。 -
リリースと気づき（約3分）
あなたの心に溜まった感情やストレスをリリースし、新たな気づきを得るお手伝いをします。
🧘♀️ こんな方におすすめ
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日々の悩みやストレスに押しつぶされそうな方
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人間関係や職場の問題で疲れている方
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自分に自信が持てない方
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心の中に不安やモヤモヤを感じている方
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過去の出来事に引きずられず、前に進みたい方
👤 提供者：心理カウンセラー nana
私は母の死をきっかけに、長い心の旅路を歩んできました。その中で学んだことは、心の中に溜まった感情や悩みを放置しておくことがどれほど自分を苦しめるか、そして、心を軽くするためには「自分と向き合うこと」が最も重要だということです。カウンセリングを通じて、あなたが本来持っている力に気づき、前に進むサポートをさせていただきます。
✅ 注意事項
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カウンセリングは、専門的な治療を必要とする心理的な問題についてはお応えできない場合があります。
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セッション中の内容は、安心して話していただけるよう守秘義務を厳守します。
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特定の診断や治療を行うことはありませんので、予めご理解ください。
🗓 ご予約について
※日時はプロフィールのカレンダーよりご確認ください。
💌 あなたの心に寄り添い、前に進むための第一歩を踏み出しましょう
どんなに小さな悩みでも、一人で抱え込まないでください。あなたの心に寄り添い、一緒に解決策を見つけるサポートをさせていただきます。あなたが心から安心して前に進むための勇気を得る場所として、私のカウンセリングセッションが役立つことを心より願っています。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 48～24 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
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