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YO.yoga 全方向リラックス★YOGA
瑜伽／健身／运动 瑜伽
上次授课：超过 1 个月前

全方向リラックス★YOGA

30 分钟
1,000 点
点数与货币换算
提供试听
30 分钟
300 点
有优惠券
ほぐす、ゆるめる、落ち着く♡　自分のカラダを愛する

讲师休假中。请于 2024-11-25 01:00 后再预约课程。
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课程介绍

ヨガの代表的なポーズ（アーサナ）を、呼吸に意識を向けながら
丁寧に動いていきます。
その日の体調や柔軟性に合わせて、無理なく動いていきますので
安心してレッスンにご参加ください。

カラダの軸を感じられるようになります。
まっすぐ立つ、それはとても奥が深いポーズです！

ご自身のカラダとココロに意識を向けて、
あなただけのための、３０分間を♡

【こんな方におススメのレッスンです】
　・カラダのこわばりを感じる方
　・肩こりなどの不調が慢性的な方
　・ストレス等で緊張しがちな方
　・姿勢の癖などで、カラダの左右バランスが乱れがちな方
　・呼吸が浅いなと感じる方



若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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冥想
减重
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可授课时间段  

周一 09:00 –   09:30
周一 10:00 –   10:30
周一 11:00 –   11:30
周一 13:00 –   13:30
周一 14:00 –   14:30
周一 15:00 –   15:30
周一 16:00 –   16:30
周二 09:00 –   09:30
周二 10:00 –   10:30
周二 11:00 –   11:30
周二 13:00 –   13:30
周二 14:00 –   14:30
周二 15:00 –   15:30
周二 16:00 –   16:30
周二 18:30 –   19:00
周二 19:30 –   20:00
周二 20:30 –   21:00
周二 21:30 –   22:00
周三 09:00 –   09:30
周三 10:00 –   10:30
周三 11:00 –   11:30
周三 13:00 –   13:30
周三 14:00 –   14:30
周三 15:00 –   15:30
周三 16:00 –   16:30
周三 18:30 –   19:00
周三 19:30 –   20:00
周三 20:30 –   21:00
周三 21:30 –   22:00
周四 09:00 –   09:30
周四 10:00 –   10:30
周四 11:00 –   11:30
周四 13:00 –   13:30
周四 14:00 –   14:30
周四 15:00 –   15:30
周四 16:00 –   16:30
周四 18:30 –   19:00
周四 19:30 –   20:00
周四 20:30 –   21:00
周四 21:30 –   22:00
周五 09:00 –   09:30
周五 10:00 –   10:30
周五 11:00 –   11:30
周五 13:00 –   13:30
周五 14:00 –   14:30
周五 15:00 –   15:30
周五 16:00 –   16:30
周六 08:00 –   08:30
周六 09:00 –   09:30
周六 10:00 –   10:30
周六 11:00 –   11:30
周六 15:00 –   15:30
周六 16:00 –   16:30
周六 18:30 –   19:00
周六 19:30 –   20:00
周六 20:30 –   21:00
周六 21:30 –   22:00
周日 08:00 –   08:30
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周日 18:30 –   19:00
周日 19:30 –   20:00
周日 20:30 –   21:00
周日 21:30 –   22:00
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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