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全身をほどよくほぐして、カラダもココロも落ち着かせて♡運動不足を解消して柔軟性アップ！
Подробности урока
ヨガの代表的なポーズ（アーサナ）を、呼吸に意識を向けながら
丁寧に動いていきます。
いろんなベーシックなポーズで、ヨガを楽しみましょう。
その日の体調や柔軟性に合わせて、無理なく動いていきますので
安心してレッスンにご参加ください。
ヨガを続けることで、柔軟性がアップして
カラダの軸を感じられるようになります。
まっすぐ立つ、それはとても奥が深いポーズです！
ご自身のカラダとココロに意識を向けて、
あなただけのための、３０分間を♡
丁寧に動いていきます。
いろんなベーシックなポーズで、ヨガを楽しみましょう。
その日の体調や柔軟性に合わせて、無理なく動いていきますので
安心してレッスンにご参加ください。
ヨガを続けることで、柔軟性がアップして
カラダの軸を感じられるようになります。
まっすぐ立つ、それはとても奥が深いポーズです！
ご自身のカラダとココロに意識を向けて、
あなただけのための、３０分間を♡
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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