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aditi 椅子YOGA
瑜伽／健身／運動 瑜伽
上次授課：超過 1 個月前

椅子YOGA

30 分鐘 X 3
3,900 點
點數與貨幣換算
提供試聽
15 分鐘
1,000 點
3 堂課程包
每堂 1,300 點
かるくて丁寧なアサナ
預約課程

課程包資訊

此為 3 堂課程的課程包。當講師確定第 1 堂課程預約後，另外 2 堂將會以優惠券的形式自動發送供之後預約使用。請注意，課程包優惠券使用期限為第 1 堂課程時間後的 30 天內。

課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。

課程介紹

運動をあきらめたくない方に
 
椅子に座ったままできるヨガです。

マットがなくても大丈夫✴︎


デスクワークの合間や

ティータイムの前、

空き時間でかたまった身体のメンテナンス。


頭から足先までたっぷりほぐす贅沢な30分間です。 


椅子を使えば体重を支えない分、

余裕が生まれ、丁寧にポーズが取れるので意外なほどに身体が巡りだします♪



用意していただくもの

✴︎安定した椅子
（足裏がちょうど床につく高さのものが理想です）
✴︎動きやすい服装

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程包取消規定

• 「未開始」的課程包(1)隨時可以取消。取消後點數將全額退還。
若欲取消「進行中」的課程包(2)，將退還剩餘課程的 50％ 點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）

取消單堂課程包課程

• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
瑜伽
伸展
aditi

aditi

來自
住在
681
112

可授課時段  

週一 06:30 –   11:00
週一 17:00 –   22:30
週二 06:30 –   11:00
週二 17:00 –   22:30
週三 06:30 –   11:00
週三 17:00 –   22:30
週四 06:30 –   11:00
週四 17:00 –   22:30
週五 06:30 –   11:00
週五 17:00 –   22:30
週六 06:30 –   11:00
週六 17:00 –   22:30
週日 06:30 –   11:00
週日 17:00 –   22:30
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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