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リラックスヨガでセルフメンテ
課程介紹
月の満ち欠けを表した月礼拝は
体側や骨盤周りの巡りを良くするリラックス系のヨガです。
リンパの詰まりを流したい時、
眠りの質を上げたい方におすすめです。
・ゆったりとした呼吸法
・上体を軽くほぐす動き
・骨盤周りをほぐすストレッチ
・月礼拝
・クールダウン
ヨガマットがなくても大丈夫です。
ご一緒できることを楽しみにしております(*´-`)
体側や骨盤周りの巡りを良くするリラックス系のヨガです。
リンパの詰まりを流したい時、
眠りの質を上げたい方におすすめです。
・ゆったりとした呼吸法
・上体を軽くほぐす動き
・骨盤周りをほぐすストレッチ
・月礼拝
・クールダウン
ヨガマットがなくても大丈夫です。
ご一緒できることを楽しみにしております(*´-`)
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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