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準備体操からクールダウンまで、ヨガの魅力を感じていただけるように、動きを丁寧に説明しながら進めていきます。
课程介绍
ヨガの簡単なポーズを通して、体を観察し、深い呼吸を意識して、心や体が変化するのを感じていただけると嬉しいです！
・老若男女問わず、受けていただけます
・ヨガマットがない場合バスタオルをご用意いただけると良いと思います
（座っているとき、仰向けになっているときなど寒くないようにしてください）
・肩こりや腰痛、体に不調がある場合は教えてください
* 椅子やハンドタオルを使用する場合もございます。
・老若男女問わず、受けていただけます
・ヨガマットがない場合バスタオルをご用意いただけると良いと思います
（座っているとき、仰向けになっているときなど寒くないようにしてください）
・肩こりや腰痛、体に不調がある場合は教えてください
* 椅子やハンドタオルを使用する場合もございます。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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Learn Japanese from the basics!
Let's study together so that we can enjoy conversation using correct Japanese as much as possible♪ (Level : N4 to N3)50 分钟 1,500 点提供试听 -
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Study for JLPT
Let's study grammar and reading comprehension together for the JLPT exam!50 分钟 1,500 点 -
